Дієтологи розповіли про олію, яка допомагає людині худнути

Дієтологи розповіли, яка олія є “найкращим другом” тих, хто намагається позбутися зайвих кілограмів – схуднути допоможе кокосова олія.

Про це повідомляє НАРОДНА ПРАВДА із посиланням на ВладТайм.

Згідно з результатами досліджень, цей продукт здатний не лише покращити обмін речовин, але й знищити «небезпечний» жир в черевній порожнині. Кокос знижує апетит, забезпечуючи відчуття ситости на довгий час.

Американські науковці провели експеримент за участі чоловіків, які протягом місяця споживали кокосову олію, 30 грамів на день.

У 92% учасників дослідження об’єм талії зменшився на 2,86. Це пояснюється тим, що жири середнього ланцюга, які містяться у цій олії, призводять до втрати ваги і покращують метаболізм.

Також важливим є те, що дія кокосової олії довгострокова – скинуті кілограми надовго залишать тіло.

Дієтологи рекомендують використовувати кокосову олію замість рослинної.

Нагадаємо, раніше ми писали, що фізичні навантаження дозволяють найбільш швидко і ефективно спалювати калорії. Також, тренування перешкоджають зворотному набору ваги у тих, хто зміг схуднути.

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

Comments are closed.