Осеннее похолодание имеет способность влиять на наш организм. Побочные эффекты могут быть не только физическими, но и психическими.
Доктор клинической медицины Альберт Энн из NYU Langone Health объясняет на чем акцентировать внимание, когда температура за окном снизится.
Организм сжигает больше калорий
Исследования демонстрируют, что базальный обмен веществ – сколько калорий организм сжигает просто для существования, не делая никакой избыточной активности. Увеличивается при более холодных температурах.
«Это не настолько значительно, чтобы заметить разницу», – объясняет доктор, которого цитирует The Huffington Post.